【重养计划｜这一次，我决定重新养自己一遍🌱】 30岁这年，林小满崩溃在凌晨三点的加班邮件里。 从小乖巧懂事、习惯讨好他人，她的人生像被设定好的程序：考好学校、找稳定工作、忍让所有“为你好”……却唯独忘了怎么爱自己。 一次情绪崩溃后，她偶然翻到童年日记，里面写着：“长大后要当画家，住在有阳光的房子里。”那一刻，她按下暂停键，启动了人生重启项目——《重养计划》。 她开始拒绝无效社交，学画画、练瑜伽、一个人去海边看日出；允许自己发脾气、说“不”，甚至辞掉高压工作gap半年。过程中有质疑、有反复，但每一步都更靠近真实的自己。 这不是逃离现实，而是一场温柔的自我重建。 “如果小时候没被好好养过，那就现在，亲手把自己再养一遍。” #女性成长 #自我疗愈 #重养自己 #30岁重启人生 #小红书短剧推荐立即前往
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